甲流比感冒更易成為睡眠噩夢的“頭號元兇”，主要與發(fā)熱程度、呼吸道癥狀、全身癥狀、病程長短、并發(fā)癥情況等有關(guān)。 1. 發(fā)熱程度：甲流發(fā)熱往往更高，體溫可達(dá)39℃甚至40℃，高熱會使人身體不適、煩躁不安，影響入睡和睡眠質(zhì)量。而普通感冒發(fā)熱一般為低熱或中度發(fā)熱。 2. 呼吸道癥狀：甲流的咳嗽、咽痛、鼻塞等呼吸道癥狀更嚴(yán)重，咳嗽頻繁且劇烈，鼻塞可導(dǎo)致呼吸不暢，影響睡眠。普通感冒呼吸道癥狀相對較輕。 3. 全身癥狀：甲流會有明顯的全身酸痛、乏力等癥狀，讓人感覺極度不適，難以安穩(wěn)入睡。普通感冒全身癥狀相對不明顯。 4. 病程長短：甲流病程通常較長，癥狀持續(xù)時(shí)間久，對睡眠的影響時(shí)間也更長。普通感冒一般一周左右可痊愈，對睡眠影響時(shí)間較短。 5. 并發(fā)癥情況：甲流可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥，進(jìn)一步加重身體不適，干擾睡眠。普通感冒較少出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。 綜上所述，甲流在多方面對睡眠的影響比感冒更嚴(yán)重，更易成為睡眠噩夢的“頭號元兇”。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、奧司他韋等藥物緩解。癥狀嚴(yán)重時(shí)建議到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。