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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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減輕甲流和感冒喉嚨痛，可選擇蜂蜜、梨、溫水、檸檬、薄荷等食物。 1. 蜂蜜：具有抗菌消炎、潤喉止痛的作用，能在一定程度上緩解喉嚨疼痛不適。 2. 梨：水分充足，有清熱降火、潤肺生津、止咳化痰的功效，可直接生食或煮成梨湯飲用。 3. 溫水：多喝溫水能保持喉嚨濕潤，緩解喉嚨干癢疼痛，還可促進新陳代謝，加快身體恢復。 4. 檸檬：富含維生素C，有抗氧化作用，能增強免疫力，用檸檬泡水喝，可舒緩喉嚨不適。 5. 薄荷：有清涼潤喉的效果，能減輕喉嚨腫痛，可泡薄荷茶飲用。 在甲流和感冒期間，合理的飲食選擇有助于減輕喉嚨痛癥狀。選擇蜂蜜、梨、溫水、檸檬、薄荷等食物，能起到潤喉、消炎、增強免疫力等作用。但飲食調理只是輔助手段，若癥狀嚴重，應及時就醫。
2025-02-25 13:57
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