甲流與感冒在睡眠中精神狀態(tài)的關(guān)鍵區(qū)分點(diǎn)體現(xiàn)在發(fā)熱程度、全身癥狀、呼吸道癥狀、疲勞恢復(fù)、睡眠質(zhì)量等方面。 1. 發(fā)熱程度：甲流發(fā)熱更為常見(jiàn)且體溫較高，可達(dá)39℃甚至更高，高熱會(huì)使患者在睡眠中更難受，精神煩躁不安；而普通感冒發(fā)熱相對(duì)較少，即便發(fā)熱體溫也多在38℃左右，對(duì)睡眠中精神狀態(tài)影響稍小。 2. 全身癥狀：甲流全身癥狀重，如肌肉酸痛、乏力明顯，會(huì)讓患者睡眠時(shí)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，精神難以放松；普通感冒全身癥狀相對(duì)較輕，對(duì)睡眠中精神的干擾沒(méi)那么大。 3. 呼吸道癥狀：甲流呼吸道癥狀相對(duì)較輕，但咳嗽等也會(huì)影響睡眠；普通感冒以呼吸道癥狀為主，如鼻塞、流涕嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致睡眠呼吸不暢，影響精神狀態(tài)。 4. 疲勞恢復(fù)：甲流導(dǎo)致的疲勞感持續(xù)久，睡眠后精神恢復(fù)慢；普通感冒疲勞感相對(duì)易緩解，睡眠后精神狀態(tài)改善較明顯。 5. 睡眠質(zhì)量：甲流患者因不適睡眠質(zhì)量差，易驚醒，精神萎靡；普通感冒對(duì)睡眠質(zhì)量影響相對(duì)小，精神狀態(tài)受影響程度也低。 通過(guò)以上幾方面的區(qū)分，能在一定程度上判斷是甲流還是普通感冒。若難以分辨且癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。