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2025-02-25 04:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

年齡增長對甲流和感冒后運動耐力下降有何影響？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃大崔副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

內科

年齡增長在甲流和感冒后運動耐力下降中扮演重要角色，涉及免疫系統功能減退、心肺功能降低、肌肉量減少、代謝能力變差、恢復能力減弱等因素。 1. 免疫系統功能減退：隨著年齡增長，免疫系統功能逐漸衰退，對病毒的清除能力下降，甲流或感冒后身體恢復慢，影響運動耐力。 2. 心肺功能降低：心臟和肺部功能隨年齡增長而減弱，甲流和感冒會加重心肺負擔，導致運動時氧氣供應不足，耐力下降。 3. 肌肉量減少：年齡增加會使肌肉量逐漸流失，肌肉力量和耐力變差，感冒或甲流后更難恢復正常運動能力。 4. 代謝能力變差：基礎代謝率隨年齡增長而降低，身體能量產生和利用效率下降，影響運動耐力的恢復。 5. 恢復能力減弱：老年人組織修復和再生能力差，甲流和感冒后身體各器官恢復時間長，運動耐力恢復也慢。年齡增長通過多種生理變化，使甲流和感冒后運動耐力下降更明顯。了解這些因素，有助于采取針對性措施，促進身體恢復和提高運動耐力。
2025-02-25 09:41