甲流和感冒治療誤區包括濫用抗生素、過度使用退燒藥、癥狀緩解就停藥、忽視休息調養、盲目自行用藥等。肌肉酸痛主要是病毒感染引發炎癥反應、乳酸堆積、免疫系統激活、發熱導致代謝加快、身體應激反應等因素導致。 1. 濫用抗生素：甲流和普通感冒多由病毒引起，抗生素對病毒無效，濫用會導致菌群失調。 2. 過度使用退燒藥：頻繁用退燒藥可能掩蓋病情，還可能引發不良反應。 3. 癥狀緩解就停藥：未完全治愈就停藥，易導致病情反復。 4. 忽視休息調養：患病期間身體需休息恢復，過度勞累不利于康復。 5. 盲目自行用藥：自行買藥服用可能藥不對癥，延誤治療。 6. 病毒感染引發炎癥反應：病毒入侵使身體產生炎癥介質，刺激神經引起酸痛。 7. 乳酸堆積：患病時身體活動減少，代謝異常，乳酸堆積致肌肉酸痛。 8. 免疫系統激活：免疫系統對抗病毒時，釋放的物質會引起肌肉酸痛。 9. 發熱導致代謝加快：發熱使身體代謝加快，產生更多廢物，刺激肌肉。 10. 身體應激反應：患病時身體處于應激狀態，肌肉緊張，引發酸痛。 了解甲流和感冒治療誤區及肌肉酸痛原因，能幫助正確應對疾病。治療時應遵醫囑合理用藥，注意休息調養。出現不適及時到正規醫院就診。