甲流與感冒相比，甲流對(duì)睡眠質(zhì)量的打擊可能更大，主要受發(fā)熱程度、咳嗽癥狀、鼻塞情況、全身酸痛和病程長(zhǎng)短等因素影響。 1. 發(fā)熱程度：甲流發(fā)熱常高于普通感冒，體溫可達(dá)39℃甚至更高，高熱會(huì)使人身體不適、煩躁不安，難以入睡和保持睡眠狀態(tài)。 2. 咳嗽癥狀：甲流引發(fā)的咳嗽往往更劇烈、頻繁，嚴(yán)重的咳嗽會(huì)打斷睡眠，導(dǎo)致睡眠碎片化。 3. 鼻塞情況：甲流導(dǎo)致的鼻塞通常較為嚴(yán)重，會(huì)影響呼吸，使人在睡眠中出現(xiàn)呼吸不暢，甚至憋醒。 4. 全身酸痛：甲流患者全身酸痛癥狀明顯，肌肉的酸痛感會(huì)讓患者輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以找到舒適的睡眠姿勢(shì)。 5. 病程長(zhǎng)短：甲流病程相對(duì)較長(zhǎng)，不適癥狀持續(xù)時(shí)間久，對(duì)睡眠質(zhì)量的影響時(shí)間也更長(zhǎng)。 綜上所述，甲流在多個(gè)方面對(duì)睡眠質(zhì)量的影響更為突出。當(dāng)出現(xiàn)甲流或感冒癥狀影響睡眠時(shí)，可使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。若癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。