想遠離甲流和感冒，需了解其潛伏期癥狀，如疲倦乏力、輕微咳嗽、鼻塞流涕、咽痛不適、低熱等。 1. 疲倦乏力：在甲流和感冒潛伏期，身體會開始出現能量消耗增加、代謝紊亂等情況，進而使人感到疲倦、沒力氣。 2. 輕微咳嗽：病毒入侵呼吸道，刺激呼吸道黏膜，引發輕微咳嗽，這是身體的一種自我保護機制。 3. 鼻塞流涕：鼻腔黏膜受到病毒刺激后，會出現充血、水腫，導致鼻塞，同時分泌物增多，出現流涕癥狀。 4. 咽痛不適：咽喉部也是呼吸道的一部分，病毒感染后，咽喉黏膜受損，會產生疼痛、干癢等不適感。 5. 低熱：身體免疫系統識別到病毒入侵后，會啟動免疫反應，可能導致體溫輕度升高，出現低熱現象。 了解甲流和感冒潛伏期的這些癥狀，有助于早發現、早干預。平時要注意保持良好的生活習慣，如勤洗手、多通風、適度鍛煉等。若出現上述癥狀，可在醫生指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、利巴韋林等藥物。若癥狀持續或加重，應及時到正規醫院的呼吸內科就診。