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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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睡眠障礙是一類復雜的情況,它可能是精神類疾病的一種表現,也可能由其他多種因素引起,如生理因素、心理因素、環境因素、生活習慣和疾病因素等。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。 1. 生理因素:年齡增長、激素水平變化等可能導致睡眠障礙。例如,老年人褪黑素分泌減少,容易出現入睡困難、早醒等問題。 2. 心理因素:焦慮、抑郁、壓力等不良情緒會影響睡眠。長期處于緊張狀態,大腦難以放松,易引發睡眠問題。 3. 環境因素:噪音、強光、溫度不適等外界環境干擾會影響睡眠質量。 4. 生活習慣:熬夜、睡前使用電子設備、過度飲酒或咖啡等不良習慣可能打亂生物鐘,造成睡眠障礙。 5. 疾病因素:某些軀體疾病如呼吸系統疾病、心血管疾病、神經系統疾病等也可能引發睡眠障礙。 總之,睡眠障礙的原因多樣,不能簡單地將其歸為精神類疾病。需要綜合考慮個體的具體情況,通過專業的評估和診斷來確定原因,并采取相應的治療措施。
2024-12-04 17:54
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