女性一憋尿就后腰酸脹，可能是泌尿系統感染、盆腔炎癥、結石、腰椎疾病、腎臟疾病等原因引起的。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1. 泌尿系統感染：如尿道炎、膀胱炎等，細菌感染導致炎癥，憋尿時炎癥刺激加重，引起后腰不適。治療常使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素。 2. 盆腔炎癥：盆腔組織發炎，憋尿時盆腔充血，加重癥狀。治療可能包括甲硝唑、阿奇霉素等藥物，嚴重時需綜合治療。 3. 結石：如腎結石、輸尿管結石，憋尿使尿液積聚，對結石造成沖擊，引發疼痛。較小結石可通過多喝水排出，大結石可能需體外碎石或手術。 4. 腰椎疾病：腰椎間盤突出、腰肌勞損等，憋尿時姿勢改變或肌肉緊張，誘發或加重腰部酸脹。治療方法有物理治療、藥物止痛（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）等。 5. 腎臟疾病：如腎炎，腎臟功能受損，憋尿影響腎臟代謝。治療需根據具體類型進行，可能用到糖皮質激素等藥物。 總之，女性出現一憋尿就后腰酸脹的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行治療。