自行判斷心肌炎可從癥狀表現(xiàn)、病史、生活習(xí)慣、體征以及近期活動(dòng)等方面入手，包括發(fā)熱、心慌、既往病史、過度勞累、心跳異常等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。 1.癥狀表現(xiàn)：心肌炎患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛、心慌、胸悶、呼吸困難等癥狀。如果近期有感冒或腸道感染，隨后出現(xiàn)這些癥狀，需警惕心肌炎。 2.病史：若本身患有自身免疫性疾病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，感染病毒后易引發(fā)心肌炎。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期過度勞累、睡眠不足、精神壓力大，會(huì)使身體抵抗力下降，增加心肌炎發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 4.體征：注意心跳是否過快、過慢或不規(guī)則，有無心臟雜音。 5.近期活動(dòng)：若在劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)后，出現(xiàn)明顯的心臟不適，要考慮心肌炎的可能。 總之，自行判斷心肌炎存在一定局限性，以上情況僅能作為初步參考。若懷疑有心肌炎，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，通過相關(guān)檢查明確診斷。