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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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孩子睡前喝牛奶有利有弊，不適合孩子喝的牛奶種類也需了解，包括含大量添加劑、變質、乳糖不耐受型、高糖高脂、過期等牛奶。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。 1. 利：有助于睡眠、補充營養、促進生長發育、增強免疫力、保護胃腸道黏膜。 2. 弊：可能導致尿床、增加胃腸負擔、引發齲齒、影響消化功能、導致肥胖。 3. 含大量添加劑的牛奶：可能影響孩子健康，如含過多香精、色素等。 4. 變質的牛奶：含有有害細菌，易引起胃腸道感染。 5. 乳糖不耐受型牛奶：孩子無法消化乳糖，會出現腹脹、腹瀉等癥狀。 6. 高糖高脂的牛奶：易導致孩子肥胖，增加心血管疾病風險。 7. 過期的牛奶：營養流失，細菌滋生，危害健康。 總之，孩子睡前適量喝牛奶有一定好處，但要選擇合適的牛奶，注意飲用方式和量，保障孩子健康。
2024-11-20 14:43
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