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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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孩子感冒時，飲食需特別注意。要避免某些食物，同時選擇適宜的食物來促進恢復，如多喝水、多吃蔬果、攝入易消化食物等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1.多喝水：感冒時孩子身體代謝加快，水分消耗增多，充足的水分能促進新陳代謝，幫助排出毒素。 2.多吃蔬果：富含維生素和礦物質，能增強免疫力。如橙子、獼猴桃富含維生素 C，有助于提高身體抵抗力。 3.攝入易消化食物：像米粥、面條等，減輕腸胃負擔，利于營養吸收。 4.適量補充蛋白質：比如雞蛋、魚肉，為身體修復提供能量。 5.避免油膩食物：如油炸食品，不易消化，可能加重腸胃不適。 6.忌生冷食物：像冰淇淋、冷飲，會刺激胃腸道，影響病情恢復。 總之，孩子感冒期間，合理的飲食有助于身體恢復，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-11-20 14:35
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