孩子感冒鼻塞可通過調(diào)整環(huán)境、鼻部護(hù)理、飲食調(diào)理、藥物治療及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法緩解。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。 1.調(diào)整環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通、溫度適宜，濕度在 50% - 60%左右，能減輕鼻塞癥狀。 2.鼻部護(hù)理：用溫?zé)岬臐衩磔p敷鼻部，或使用生理性海鹽水噴鼻、滴鼻，有助于軟化鼻腔分泌物，使其容易排出。 3.飲食調(diào)理：讓孩子多喝水，多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，增強(qiáng)免疫力。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物。但要注意藥物的不良反應(yīng)，如過敏等。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在孩子身體狀況允許的情況下，進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，如散步，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 孩子感冒鼻塞時(shí)，家長(zhǎng)不必過于緊張，可先嘗試上述方法。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。