社交恐懼癥最嚴重的表現
2024-09-26 10:31
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我發現自己越來越害怕與人交往，尤其是面對陌生人或參加聚會時，心跳加速，手心冒汗，甚至有時會感到窒息般的恐懼，不得不提前離開。最嚴重的時候，我連出門買東西都感到困難，生怕遇到熟人，這嚴重影響了我的日常生活和工作。這是得了恐懼癥嗎？
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳愛勤 副主任醫師
蘇州精神病醫院
精神心理科
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理解您的困擾，社交恐懼癥的嚴重階段確實令人痛苦。重要的是認識到這不是您的錯，而是一種可以治療的疾病。除了來醫院進行專業的心理治療，如系統脫敏療法幫助逐步克服恐懼，還可以嘗試加入支持小組，與有相似經歷的人交流，獲得情感支持。同時，保持規律的作息、適量運動和健康飲食，也對緩解焦慮情緒有積極作用。請記得，尋求幫助是勇敢的第一步
2024-09-26 10:48
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回答2
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魏曉杰 副主任醫師
蘇州精神病醫院
精神心理科
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您好，您描述的癥狀高度符合社交恐懼癥的嚴重表現。社交恐懼癥是一種焦慮障礙，嚴重時可能導致患者完全回避社交場合，影響社交功能和生活質量。建議您來醫院進行治療，認知行為療法非常有效，通過逐步暴露于社交情境并學習應對技巧，幫助您重建自信。
2024-09-26 10:50
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