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長期受到一伙人的精神傷害，如何解決留在心底深深的委屈、恐懼及

2023-08-23 12:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

長期受到一伙人的精神傷害，如何解決留在心底深深的委屈、恐懼及敏感？

回答1
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解決留在心底深深的委屈、恐懼及敏感通常可以采取日常護(hù)理或者是心理治療的方式進(jìn)行改善。如果自身的情況不是特別嚴(yán)重，可以通過日常護(hù)理的方式改善，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒樱部梢月犚恍┮魳罚兄诰徑饩o張的情緒。如果病情比較嚴(yán)重，可以做心理治療，需要請專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行輔導(dǎo)。
2023-08-23 13:45

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什么是恐懼癥? 　　恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡稱，常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說話，怕與人對視，怕見人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對象時，即沒有任何焦慮。查看全文»

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