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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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在生活中應(yīng)該要通過合理用眼,充足休息等方法保護眼睛。 想要保護眼睛,首先應(yīng)該要合理用眼,不能長時間的看手機或者是電腦,也不要在光線比較暗的情況下讀書,平時在學習或者是工作的時候要保持正確的姿勢,不要離書本太近,也不要在顛簸等環(huán)境下讀書,讀書一段時間以后應(yīng)該要進行眼保健操,另外要多去戶外做運動,多向遠方眺望,要保證充足的睡眠。
2023-07-05 09:16
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