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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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晚睡強(qiáng)迫癥通常是不良睡眠習(xí)慣、心理異常等因素引起的。 如果有白天睡覺(jué)和晚上長(zhǎng)期觀看電子產(chǎn)品的不良睡眠習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)了之后可以引起晚睡強(qiáng)迫癥。如果精神壓力過(guò)大，情緒低落和精神焦慮，有可能會(huì)導(dǎo)致晚上睡眠受到影響。可以在白天的時(shí)候多做一些體育運(yùn)動(dòng)，盡量時(shí)間長(zhǎng)一些，以出汗為準(zhǔn)，減少觀看電子產(chǎn)品改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片等藥物調(diào)理。
2023-06-26 15:33
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就醫(yī)問(wèn)藥
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