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如何預防近視？？

2023-05-21 08:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

如何預防近視？？

回答1
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林鋒瑞醫師

家庭醫生在線合作醫院

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防近視的方法主要是合理用眼。近視是一種比較常見的屈光不正，和平時不注意用眼有一定的關系，平時要注意控制用眼的距離，尤其是在工作或閱讀時，應該要離書本或者是電腦遠一些，另外應該要多去戶外做運動，多向遠處眺望，平時可以做一些眼保健操，不要在光線不好的環境下，過度用眼，還應該要保證充足的睡眠時間。
2023-05-21 09:35

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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