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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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女性常吃獼猴桃，可以補充維生素以及礦物質以及纖維素，對身體有一定的好處。 獼猴桃的維生素種類比較多，比如維生素C、維生素K、維生素E等，礦物質主要含有鉀、銅、鎂、鈣等，另外還有的粗纖維也比較多，可以滿足人體所需要的營養，適合大部分人食用。建議女性應該飲食多元化，吃的水果種類多一些，這樣營養更豐富。
2023-05-15 14:32
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