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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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毛鳳仙 主任醫(yī)師
鄭州不孕不育醫(yī)院
婦科
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建議適當(dāng)攝取一些鈣元素和鋅元素,可以采取食補(bǔ),如砂鍋帶皮驢肉,驢肉性甘味涼,是一種高蛋白,氨基酸,低膽固醇低脂肪的食物,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血,滋陰壯陽(yáng),安神的作用。 西蘭花炒肉片,西蘭花含有硒元素,可以提高人體免疫力。 少精弱精飲食補(bǔ)鋅補(bǔ)硒效果比較明顯,補(bǔ)鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚(yú)、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒豐富的食物有:海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。同時(shí)可以吃一些滋補(bǔ)調(diào)理品,育之緣片效果不錯(cuò),補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì),安全效率高,提高精子質(zhì)量效果很理想。
2023-04-25 11:38
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