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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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呼吸困難有許多種種類,納入鼻孔不通氣,氣短這些。運(yùn)動能緩解的原因是,血液流動加快,全身發(fā)熱的同時刺激著吸氣。慢跑運(yùn)動讓身體里的耗氧跟需氧量升高,血液循環(huán)加速,肺循環(huán)刺激著肺臟加速代謝吸收。隨著時間推移,你會覺得吸氣回歸正常或是略微提升,這是血液循環(huán)、耗氧及其體內(nèi)溫度等一同起的作用。但應(yīng)注意的是,呼吸困難的人不能做運(yùn)動過量。如果要提升吸氣,堅持每天慢跑鍛練,隨著時間推移,運(yùn)動的量與時長提升,你會發(fā)現(xiàn)自己呼吸的轉(zhuǎn)變。
2022-12-20 02:46
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