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兒童吃什么可以保護視力？

2022-12-19 13:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

兒童吃什么可以保護視力？

回答1
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林鋒瑞醫師

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①宜多吃葉黃素、胡羅卜素的食材，如西藍花、紅蘿卜、蕃茄、各種瓜果蔬菜，及其動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。②不必攝取過多甜品，尤其是空腹時不要吃甜食。適度補鈣。③少吃零食，清除孩子偏食的不良飲食習慣，多吃動物肝、蛋類、牛乳、蝦皮、豆類、瘦肉、菌類等。④別的維生素如：維生素應由日常所食用的糙米、面粉及各種豆類中攝入。維生素、天然食物來源是動物的肝臟、牛乳、蛋黃、花生、菠菜等。對于維生素C，則從各種新鮮的蔬菜、水果中得到。
2022-12-19 15:20

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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