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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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冬季經常感冒，是因為你體質差，免疫力低，要提高免疫力，一是靠堅持鍛練，二是吃牛初乳氨基酸片，還可以輸氨基酸。中醫講冬季經常感冒腎陽虛，這類也有怕冷的病癥。還可以食療提高免疫力，補腎。我介紹個經驗方，二兩姜片清洗切成姜末，買十個紅棗，十個小棗，一碗水把紅棗，小棗生姜末一起燒開，至水燒剛干，把自己的出鍋裝一個碗至溫度降到二三十度，再找一斤蜂蜜攪拌，裝罐放入冰箱，每日一匙沖溫水喝，這叫姜棗茶。服食一兩個月后，你經常感冒體質畏冷肯定變好！
2022-12-19 15:20
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