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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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時刻保持清醒，焦慮是改變不了任何問題的，做自己能做的事，其他的隨緣，要跳出去看生活，心不隨境轉。改變你的思維方式，多做運動，專注于你所做的事情，我認為焦慮和身體不適會消失。此外，每個人都會有這樣或那樣的不適。不要把一切都歸咎于焦慮，把他當作正常人，調整他的生活習慣，或者在應該的時候吃藥。不要因為身體不適而引起情緒的起伏。
2022-09-16 15:38
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