-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李東霓 主任醫師
黑龍江省醫院
三級甲等
普通外科
-
可以經常做腹肌訓練動作，比如每天做40分鐘的有氧減脂訓練，然后再做腹肌強化訓練，這樣可以練出明顯的腹肌。經常鍛煉以后就可以讓患者的腹肌非常清晰，也能讓腹肌有立體感，并且還會伴隨著肌肉線條清晰的現象。在平時生活中，一定要注意飲食方面，多吃清淡有營養的食物，堅持參加體育鍛煉。
2021-08-05 22:21
-
專家咨詢
更多>
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
