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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋華 副主任醫師
錦州市中心醫院
三級甲等
骨科
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頸部肌肉勞損是可以健身。健身可以對全身肌肉針對性的鍛煉，能夠改善肌肉的活性，可以減少肌肉勞損的出現。特別對于頸部的肌肉患者可以針對性進行頸部的抗阻力訓練和力量訓練，能夠改善肌肉的供血情況，減少肌肉疼痛酸痛的癥狀。對于頸部肌肉勞損的患者，建議多對頸部進行鍛煉。
2022-02-17 18:41
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