現在干活是新工種，以前沒干過，天天工作壓力大，焦慮 ，怎么辦
2022-01-22 11:00
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現在干活是新工種，以前沒干過，天天工作壓力大，焦慮 ，怎么辦，想干又怕干不好，被同事說，干了快半年了，想放棄又不甘心，怎么辦
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回答1
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劉虹 主治醫師
江門市中心醫院
三級甲等
胃腸外科一區
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壓力大引起的焦慮癥首先需要正確看待自己的工作，盡快熟悉自己的工作內容，減輕工作壓力，緩解焦慮情緒。與領導多交流溝通，必要時可以改變自己的工作性質，緩解焦慮。焦慮癥狀嚴重時，需要找心理醫生進行心理疏導。還可以配合服用一些養血清腦顆粒來調理。平時多聽聽輕音樂，多參加體育鍛煉。
2022-01-22 22:43
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