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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳青 副主任醫師
保定市第一中醫院
三級甲等
普內科
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預防心腦血管疾病要做到：
2021-12-17 15:43
1，合理膳食，增加纖維膳食，纖維有降低血清膽固醇濃度的作用，減少鹽的攝入量，多吃豆制品；
2，適量運動，每天堅持一個小時左右的鍛煉；
3，戒煙限酒；
4，心理平衡，不要生氣，保持樂觀心態，
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