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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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健康指導：您好，中老年人一般容易貧血，三高，可以送些補血的阿膠，或者降血脂血糖，血壓的保健品，想要健康建議老年人飲食上每天烹飪方式要清淡，食材要多樣均衡，葷素搭配要合理，一天一兩肉，二兩魚蝦，一把豆，一個蛋，多吃蔬菜水果，主食六分細糧，四分粗糧，早睡早起，堅持鍛煉，不抽煙少喝酒。祝身體健康。
2021-11-12 11:23
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