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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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適度運動、戒煙限酒、合理膳食、精神愉悅以及少攝入鈉鹽等都可以達到預防心腦血管疾病的效果。在飲食方面，人們應該通過增加膳食纖維食物的攝入量，減少高膽固醇以及高脂肪食物攝入量的方式，來有效維護血管的健康，防止心腦血管疾病的出現。另外加強運動鍛煉可以增強體質，促進血液循環，改善以及提高心臟功能，也可以預防心腦血管疾病。
2021-11-10 15:52
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