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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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如果感覺記憶力較差，建議你可以經常性的做一些記憶力訓練，強迫自己堅持記憶一些事情，保持充足的睡眠時間以及加強戶外有氧運動都有一定效果。飲食方面多吃雞蛋牛奶，魚肉等食物，不要給自己施加太大的精神壓力。
2021-09-17 18:52
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