如何預(yù)防記憶力變差？
2021-09-17 18:05
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女50歲剛50歲記憶力就很差了，昨天上午的事有時就需要回憶半天，可以治療嗎？需吃什么藥？8年前頭部跌傷過，右顳腦挫裂傷，以后頭部時常（約40天左右）就有不適的感覺，尤其是夜間一有不適就尖叫。曾經(jīng)的治療情況和效果：平時還有貧血，血紅素低。，預(yù)防大腦癡呆，保持身體年輕態(tài)，保持良好的記憶力
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回答1
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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預(yù)防記憶力變差可以通過飲食提高體內(nèi)乙酰膽堿水平。我們通常吃的雞蛋、魚肉、牛奶、核桃、花生、黃豆，都含有很多膽堿，可以轉(zhuǎn)化為具有生理活性的乙酰膽堿。比如雞蛋，蛋黃中的卵磷脂被分解后，可以產(chǎn)生豐富的乙酰膽堿，從而增強記憶力。
2021-09-17 18:07
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