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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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你好，您好你描述的情況考慮缺鈣，建議進行血鈣含量檢查，魚、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜等均含有豐富的鈣質，極易被人體吸收；豆制品為上好的補鈣食品，如豆漿、豆粉、豆腐、腐竹；金針菜、胡蘿卜、小白菜、小油菜；多食含鈣食品的同時，應注意多曬太陽，使人體產生維生素D，以促進鈣質的吸收。避免盲目補充。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2021-09-08 14:35
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