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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳流 副主任醫師
福建省婦幼保健院
三級甲等
小兒外科
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兒童快速長高，可以采取以下措施：
2021-05-26 10:38
第一、每天按時吃飯，多吃蔬菜水果，肉類、蛋類、牛奶等食物，葷素搭配保證充足的營養，滿足機體所需。
第二、生長發育期間對鈣的需要量比較多，可以多吃補鈣的食物，經常鍛煉促進骨骼發育。
第三、不要熬夜，10點左右睡覺，更好的促進生長激素分泌。
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