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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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女性延緩衰老可以多吃富含雌激素的食物，比如豆制品和蜂蜜以及蜂王漿等，必要時需要服用雌激素的藥物。平時也可以多吃富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄和魚皮等，使皮膚緊致，緩解面部皮膚松弛。也需要多吃富含高蛋白的食物，例如雞蛋牛奶等能夠促進肌肉的再生，使肌肉豐滿有彈性，能夠延緩衰老。
2021-04-20 16:59
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