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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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每天喝一瓶酸奶，對女性的好處主要包括：
2021-04-13 18:30
1、可以補鈣。女性容易出現骨鈣流逝、骨質疏松的問題，適當的喝酸奶，可以緩解這種問題。
2、可以改善睡眠。晚上睡覺前喝酸奶，可以起到鎮靜、安神、促進睡眠的作用。
3、可以起到美容養顏的功效，能夠延緩起皺紋的時間。
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