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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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女性記憶力下降可能是年齡老化的原因，還有可能是長時間失眠所造成的，另外與用腦過度和病理性的原因也有較大的關系。在平時的生活當中需要保持充足的睡眠時間，并且飲食上也需要加強營養，可以吃一些有助于提升記憶能力的食物，比如花生和核桃。也需要加強體育鍛煉，能夠增強記憶力。
2021-04-13 14:19
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