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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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走路的好處主要有以下幾點,
2021-03-16 10:21
第一、走路屬于有氧運動,可以提高心臟收縮能力,這樣就可以改善心臟的功能;
第二、走路可以增加肺活量,提高心肺功能;
第三、走路可以促進血液循環(huán)以及新陳代謝,可以把體內(nèi)的毒素進行排出,走路時間不要過久,也不要過累;
第四、可以提高人體的免疫力。
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