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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙云荷 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦預防胎兒胎記，可從飲食均衡、補充營養、避免刺激、規律作息、良好心態等方面入手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2020-03-30 21:14
1.飲食均衡：多吃新鮮蔬果，保證蛋白質攝入，如魚肉、雞肉、豆類。
2.補充營養：適量補充維生素C、E和葉酸，如橙子、獼猴桃、菠菜。
3.避免刺激：少吃辛辣、油膩、生冷食物，減少對胎兒的刺激。
4.規律作息：保證充足睡眠，有利于胎兒正常發育。
5.良好心態：保持心情舒暢，避免焦慮緊張。
孕婦注意上述方面，有助于降低胎兒胎記出現的風險，但不能完全確保避免。
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