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2020-03-10 11:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

孕婦失眠，可以睡藥枕嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

蔡中瓊主任醫師

廣州市第十二人民醫院

三級

婦產科

孕婦失眠不建議睡藥枕。孕婦失眠可能由多種因素引起，如激素變化、心理壓力、飲食習慣、睡眠環境等。治療應優先考慮安全的非藥物方法。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.激素影響：孕期激素水平改變可能影響睡眠，需保持心情平穩。
2.心理因素：擔心胎兒健康、對分娩的恐懼等心理壓力易致失眠，可通過與家人交流緩解。
3.飲食不當：睡前吃過多或過少、食用刺激性食物都可能影響睡眠，要注意飲食規律清淡。
4.睡眠環境：噪音、溫度不適等環境問題會干擾睡眠，應營造安靜舒適的睡眠環境。
5.不良習慣：白天午睡時間過長或睡前使用電子設備，也可能導致失眠，需調整習慣。
孕婦失眠較為常見，應盡量避免使用可能影響胎兒的方法。通過調整生活方式多數能改善，若失眠嚴重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方式。
2020-03-10 11:27

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