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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龐戰(zhàn)軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
婦科
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孕婦排毒應(yīng)謹(jǐn)慎，避免影響自身及胎兒健康。可通過飲食、運動、飲水等方式，若有不適，及時就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2020-03-09 08:58
1.飲食調(diào)理：多吃富含膳食纖維的食物，如南瓜、香蕉、蘋果、綠葉蔬菜等，促進腸胃蠕動，幫助排便排毒。
2.適當(dāng)運動：選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動，增強代謝。
3.保證飲水：每天充足飲水，加速身體新陳代謝。
4.規(guī)律作息：早睡早起，有利于身體機能正常運轉(zhuǎn)。
5.心情調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免內(nèi)分泌失調(diào)。
孕婦排毒要綜合多種方法，且注意安全，如有異常，盡快就醫(yī)。
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