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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賈建軍 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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懷孕一個多月肚子脹，通常由激素變化、飲食、運動、排便習慣等因素引起。可通過調整飲食、適當運動等方式緩解。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-08 21:31
1.激素變化：孕后雌孕激素升高，使胃腸道平滑肌松弛、蠕動減弱。一般無需特殊處理，會逐漸適應。
2.飲食方面：少吃多餐，避免油炸油膩食物，多吃蔬果粗糧，促進腸蠕動。
3.運動方面：每天飯后散步半小時至一小時，促進胃腸蠕動，緩解脹氣。
4.排便習慣：多喝水，減少大便干結，養成每天定時排便習慣，預防便秘。
5.心情因素：保持良好心情，避免焦慮緊張，也有助于減輕腹脹癥狀。
孕婦腹脹多為正常生理現象，通過上述方法多可緩解。如腹脹嚴重或伴有其他不適，應及時就醫。
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