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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊建波 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕婦補充營養至關重要，需考慮食物多樣化、營養均衡、個人體質、孕期階段及潛在疾病。若營養補充不當，可能影響胎兒發育，必要時應就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2020-03-18 10:33
1.食物多樣：多吃富含蛋白質的蛋類、奶類、肉類、豆類、魚類，以及富含維生素的水果、蔬菜。
2.營養均衡：注意碳水化合物、脂肪、礦物質等攝入，避免某種營養過度或缺乏。
3.考慮體質：如孕婦有過敏或特殊飲食禁忌，需避開相關食物。
4.關注階段：孕早期、中期、晚期營養需求有別，應相應調整。
5.留意疾病：若有妊娠糖尿病、高血壓等，需在醫生指導下調整飲食。
總之，孕婦營養補充要綜合多方面因素，科學合理安排飲食，保障自身和胎兒健康。
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