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回答1
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丁紅梅 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
婦產科
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懷孕前，飲食對備孕夫妻都很重要。關于男性多吃堿性食物，需科學看待。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2020-03-28 12:51
1.酸堿體質理論缺乏科學依據。人體有自身的酸堿平衡調節機制，食物難以顯著改變體質。
2.飲食均衡更關鍵。備孕期間，男性應攝入各類營養，包括蛋白質、維生素、礦物質等。
3.多吃新鮮蔬果有益。如西蘭花、蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維。
4.保證優質蛋白攝入。像魚肉、雞肉、蛋類等，有助于維持身體機能。
5.控制高熱量、高脂肪食物。避免肥胖影響生殖功能。
備孕期間，男性應注重飲食的全面和均衡，而非單純追求堿性食物，以保障良好的生育條件。
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