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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈楊 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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飲食對于提高女性受孕幾率有一定影響，包括攝入富含營養的食物、保持均衡飲食等。以下為您詳細介紹。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2020-03-05 12:22
1.優質蛋白：如雞肉、魚肉、蝦肉等，能提供身體所需的氨基酸。
2.維生素豐富的蔬果：像菠菜、胡蘿卜、蘋果等，富含維生素和礦物質。
3.豆制品：豆腐、豆漿等，含有植物雌激素，對內分泌調節有益。
4.全谷物：糙米、燕麥等，富含膳食纖維，促進腸道健康。
5.奶制品：牛奶、酸奶等，提供鈣和蛋白質。
6.堅果：核桃、杏仁等，含有健康的脂肪和微量元素。
合理的飲食有助于為受孕創造良好條件，但受孕還受多種因素影響，如有受孕困難，應及時就醫。
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