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如何有效預防和調理干眼癥

2020-03-08 11:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：干眼癥

問題：

如何有效預防和調理干眼癥

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何明光主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

研究所門診

干眼癥是由于淚液分泌不足、蒸發過快等導致的眼部疾病。若癥狀嚴重，應及時就醫。以下是預防和調理干眼癥的常見方法。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.控制用眼時間：避免長時間使用電子設備，每隔一段時間休息眼睛。
2.眼部補水保濕：可使用加濕器增加環境濕度，適當熱敷眼部。
3.人工淚液輔助：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，但需遵醫囑使用。
4.注意飲食均衡：多吃富含維生素A、C、E的新鮮蔬菜和水果。
5.養成良好習慣：不熬夜，保證充足睡眠，注意眼部衛生。
6.適度眨眼訓練：增加眨眼頻率，促進淚液分泌和分布。
通過以上多種方法綜合預防和調理，有助于減少干眼癥的發生，保護眼睛健康。
2020-03-08 11:22

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