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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭紅燕 主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
婦產科
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產后飲食對乳汁分泌有重要影響。燕麥雖有一定營養，但過量食用可能回奶。產后應注意飲食選擇，以促進乳汁分泌。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2020-03-11 22:46
1.燕麥營養成分：富含B族維生素等營養物質。
2.回奶可能性：大量食用燕麥，可能因其中某些成分影響激素水平，導致回奶。
3.飲食建議：產后應以催奶為主，避免食用易回奶食物，如燕麥、麥芽水、韭菜、茴香等。
4.催奶食物：多吃補血食物，如紅棗、紅豆等，有助于身體恢復和乳汁分泌。
5.注意事項：個體差異存在，對燕麥的反應不同，如有回奶跡象，及時調整飲食。
產后飲食需謹慎，合理選擇食物，保障母嬰健康。
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