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七歲孩子愛打瞌睡是否正常

2020-03-22 21:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：睡眠障礙

問題：

七歲孩子愛打瞌睡是否正常

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅玉君副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

七歲孩子愛打瞌睡可能由多種因素引起，包括睡眠不足、睡眠質量差、營養不良、疾病影響、心理因素等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 睡眠不足：孩子晚上睡眠時間不夠或睡眠習慣不好，會導致白天打瞌睡。家長應幫助孩子建立規律的作息時間，保證每天充足的睡眠。
2. 睡眠質量差：環境嘈雜、床墊不舒服、室內溫度不適等都可能影響睡眠質量，使孩子白天容易犯困。要為孩子營造良好的睡眠環境。
3. 營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 D、鐵、鋅等，可能影響孩子的精力。要保證孩子飲食均衡，多攝入富含營養的食物。
4. 疾病影響：貧血、甲狀腺功能減退、腺樣體肥大等疾病也會導致孩子打瞌睡。若懷疑有疾病，應及時就醫檢查。
5. 心理因素：學習壓力大、情緒緊張等心理問題可能影響孩子的睡眠和精神狀態。家長要關注孩子的心理狀況，及時給予疏導。
總之，七歲孩子愛打瞌睡需要引起家長的重視，仔細觀察孩子的情況，找出原因并采取相應措施。如果問題持續存在或伴有其他異常癥狀，應及時帶孩子到正規醫院就診。
2020-03-22 21:45

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