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剖腹產坐月子期間的飲食注意事項有哪些

2020-03-28 12:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產坐月子期間的飲食注意事項有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁潤彩主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

剖腹產坐月子時飲食至關重要，需注重營養均衡、清淡易消化、避免刺激性食物、補充特定食物和水分。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.清淡易消化：食物烹飪方式宜簡單，減少油脂和鹽分攝入，如清蒸魚、清炒時蔬。
2.營養均衡：保證蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的合理搭配，多吃瘦肉、蛋類、奶類。
3.避免刺激性食物：忌生冷、辛辣、油膩食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品。
4.補氣血食物：適當食用紅棗、桂圓、阿膠等。
5.補充水分和蔬果：多喝溫水，多吃新鮮蔬菜和水果，預防便秘。
6.少食多餐：避免一次進食過多，增加腸胃負擔。
剖腹產產婦科學合理飲食，有助于身體恢復和乳汁分泌，保障母嬰健康。
2020-03-28 12:27

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