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            老年人鍛煉身體,跑步如何?

            老年人鍛煉身體,跑步如何?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王晉軍 主治醫師

              山西省柳林縣柳林鎮衛生院

              其他

              消化內科

              80歲的老年人是不能跑步的,一般認為大于60歲就不能跑步,這個年齡一般建議散步比較好,體質比較好的話,可以快速走路,根據具體的情況來分析,如果出現了身體體質不好,那就建議適當補充營養,對身體是有好處的,如果出現了其他的異常情況,那就需要針對性的治療。

              2020-01-11 17:45
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              奚智博 主治醫師

              邢臺市威縣第二人民醫院

              二級甲等

              婦產科

              你好,您80歲了,一般來說可以適當的散步,多做一些舒緩的動作,盡量不要跑步,平時飲食也要注意清淡,有營養,不要吃寒涼辛辣刺激性的食物,做好平時的保養!

              2020-01-17 15:57
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            李春生

            李春生 / 主任醫師

            擅長:高齡和老年疾病,消化系統及肝膽疾病、內、婦科疾病、呼吸、泌尿、血液系統疾病、心腦血管疾病、頭頸部疾病、發熱性疾病、過敏性疾病、糖尿病及其足部并發癥、骨質疏松、更年期疾病、不孕不育、肥胖、粉刺、濕疹、亞健康等。

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            劉愛靜

            劉愛靜 / 主治醫師

            擅長:婚戀家庭、親子關系、婚前心理輔導、青少年心理輔導(學習壓力、考試焦慮、厭學、人際關系等)、焦慮、抑郁、更年期心理輔導、身心疾病等方面的分析和治療 。熟諳精神分析法、催眠、意象對話、身心整合療法等多種認知行為療法。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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